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2023年7月11日　第11回「EQこころの空間」 パーソナリティ：石橋よしこ テーマ：フォーカス & 片鼻呼吸 こんにちは！石橋よしこです。 まだまだ「梅雨」が続きますね。 皆さま、如何お過ごしでしょうか。 さて今回の放送は前半では「私達の中のフォー...

2023年6月13日　第10回「EQこころの空間」 パーソナリティ：石橋よしこ テーマ：心を整える基本The Basics & 2:1 呼吸 こんにちは！ 「EQこころの空間」パーソナリティの石橋よしこです。 さて今回は記念すべく第10回目の放送でした！！！（パチパチパ...

2023年5月9日　第9回「EQこころの空間」 パーソナリティ：石橋よしこ テーマ：私のおもしろい！楽しい！好き！ 今日の放送はゴールデンウイークあけということで「チェックイン」はジャッキーさんとお休み期間を「どんな風に過しましたか～」という話題か...

2023年4月11日　第8回「EQこころの空間」 パーソナリティ：石橋よしこ テーマ：新生活における子どもとの向き合い方＆自分のいいところ他者の素敵なところ こんにちは！ 「EQこころの空間」パーソナリティのよしこです。 さて、今日は「バケツ」でチェック...

2023年3月14日　第7回「EQこころの空間」 パーソナリティ：石橋よしこ テーマ：境界線（バウンダリー）& ジャーナリング こんにちは！ 「EQこころの空間」パーソナリティのよしこです。 今日は第7回目の放送。 いつものようにジャッキーさんとチェック...

2023年2月14日　第6回「ＥＱこころの空間」 パーソナリティ：石橋よしこ テーマ：自分の型（パターン）を深掘り＆マインドフル~ing 皆さん、こんにちは！ パーソナリティのよしこです。 昨年9月から始まったこのラジオ放送も早いもので6回目となりました。...

2023年1月10日放送 「EQ こころの空間」 パーソナリティ：石橋よしこ テーマ：自分の型（パターン）を知る＆セルフコンパッション 毎回なのですがお相手のジャッキーさんは“慣れないワーク”に果敢に取り組んで下さいます。笑　有り難い限りです。 このラジ...

2022年12月13日放送 「EQ こころの空間」 パーソナリティ：石橋よしこ テーマ：感情と身体反応、セルフコンパッション 第4回目は「感情＆身体反応」、そして「セルフ・コンパッション（自分への思いやり）」という内容でお送りしました。 私たちが特定の「...

2022年11月8日放送 「EQ こころの空間」 パーソナリティ：石橋よしこ テーマ：感情は情報である&マインドフルネス 3回目の今回は「感情は情報源」という視点から「この感情が私に何を伝えようとしてくれているのかな？」を一緒に考えていきました。 感...

2022年10月11日放送 「EQ こころの空間」 パーソナリティ：石橋よしこ 記念すべき第2回目放送でした。 全体の流れとしては、 ① 自分を知る ② 他者を知る ③ 自分を整える と前回と同じ。ただ、今回は前回とは少し違うアングルでのお話、そしてワークにも取...