大人のEQ (感情知能 ) アップ 入門講座

~感情を上手に味方につけて生きていくコツ、子供達と日常できる感情ワークを学ぼう~

日時 2020年12月8日(火)10:00-11:30
形式 Zoomを使ったオンライン講座
参加費 無料
講師 石橋 芳子
その他 ・受講ご希望の方は、下記の申し込みボタンからお申し込みください。
・送信後、自動返信メールが届かない場合は、お申し込みの受付が完了しておりません。必ずご確認ください。メールアドレスを確認の上再度フォームからご入力いただくか、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
・Zoomを使うのが初めての方でも接続できるように詳しい説明書をお送りいたしますので、お気軽にご参加ください。

 

講座概要

楽しい、悲しい、不安、イライラなど。私達は大人、子供を問わず日々あらゆる感情と共に生きています。ポジティブな感情、そしてネガティブ感情。これら全ての感情は実は私達にとても大切なことを教えてくれます。自分自身が思い描く人生を歩む、幸せに生きていく上でEQは一般的に学校で学ぶ学力的知識やスキル以上に大切であることが様々な学術的研究からも明らかになってきています。今回の「EQアップ入門講座」では特に子育て、生徒育てに普段からかかわっておられる保護者の方々、先生方、またお孫さんと日常過ごされる時間をお持ちの祖父母の皆さまに是非ご参加頂けたらと思っております。

子供達のEQを高めてあげる為に日常どの様なことができるの?そもそも何故非認知的スキルやEQが今、再びこんなに注目されているの?などのご質問にもお答えしていきます。(2019年発行のユネスコによる機関紙において教育現場でのSEL(感情教育、子供達のEQを高める心理教育プログラム)の大切さが特集されました)

今回のワークショップ内で行う簡単な感情ワーク(SEL)は皆様のご家庭内や教育現場で翌日からでも行って頂ける内容です。「私は特に現在子供との接点はないけれど・・・」という方々にも実は是非お聞きいただければと思っております。普段のお仕事の現場においてもヒントになる要素があるのではと思うからです。EQの根幹をなす「自己認識(セルフアウエアネス)」。この「自己認識」に大きく影響を及ぼす「自己肯定感」そして「マインドフルネス」にも当日出来るだけ触れて参ります。

Higher EQ, Happier Life!

 

EQ, SELへの思い

中学・高校を米国のカリフォルニアで過ごしました。当時私自身が通っていた高校でも現在、子供達のEQを高めることを目的にした心理教育プログラム「SEL(感情学習)」が実践されています。カリフォルニアはFacebookやGoogle、Amazonなどの本社があることでも有名ですが同時に米国の中においても最も教育面において革新的な地域でもある、と全米の数多くの先生方から伺いました。現在アメリカの多くの州の教育機関においてこのSEL(感情教育)に対する関心が急速な広がりをみせています。ソーシャルメディアの普及に伴う子供達のセルフイメージの低下や様々な精神面・マインド面を含む問題・課題を抱える生徒達が増加していることがこのSELの拡大の背景にあると言われています。

日本国内の教育機関においては、一部のインターナショナルスクールでも既にこのSELプログラムの導入が始まっていますが、残念ながらまだまだこのEQ,SELに対する認知の広がりが限定的です。私はそんな日本において、特に子供の教育に携わる大人の皆さまの中においてEQ,SELの認知を高めていくことの必要性を感じています。子供達のEQを高めてあげるためにはまずは大人がそれに取り組むことが大切だからです。世界でも類を見ない数で年々引きこもる子供達が増える日本。世界の子供達の中でも最も自己肯定感が低い国と言われる日本。この現状を変えていきたい、もっと笑顔と自信と自分らしさを全開にしながら生きていける子供達で溢れかえる社会にしていきたい、そんな思いで今回の様なワークショップを各地で行っています。

当日は皆さんに安心して集って頂ける空間作りに心を配りながら「心温まる時間」を皆さまお一人お一人と共有できればと思っております。日本の未来、世界の未来を創っていくであろう子供達の為に「まずは大人から」という心持で集って頂ければ嬉しく思います。

 

皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。

 

 


お申し込みはこちらから

お申し込み

前日までに、メールにてZoomのURLリンクや当日ご用意していただきたいものなどの詳細をお知らせいたします。


レビュー

色んな方々と交流できて楽しかった
顔1
岐阜県
40代女性

評価: 5 この講座で「印象に残った内容」「学びになった点」「面白かった点」など
ブレイクアウトルームで色んな方々と交流できて楽しかったです。やはり自分が言葉を発すると改めて頭に入ってくるので、講座の途中で喋ることは大切ですね。

この講座を受けた後のご自身の変化、周りの人との関係に変化など
子供が何か話しかけてきた時に、ちゃんと向き合って聞いてあげるようになりました。自分としてもこの変化が嬉しい。

Zoomを使用してご自宅でオンライン講座を受講することに関するご意見・ご感想
自分のペースでゆったり、リラックスした気持ちで受講できるのがとてもいいです。

 

心の筋トレは定期的に必要ですね!
顔9

兵庫県
40代女性

評価: 5この講座で「印象に残った内容」「学びになった点」「面白かった点」など
ワークが良かったです。ブレイクアウトルームで個別にはなせたのがとても印象的で、遠く離れた人とでも繋がれるのが良かったです。

この講座を受けた後のご自身の変化、周りの人との関係に変化など

定期的にこういう講座をうけては、思い出して子供とワークをし、メタ認知のことを思い出します。心の筋トレは定期的に必要ですね!

Zoomを使用してご自宅でオンライン講座を受講することに関するご意見・ご感想
Zoomは、Googleハングアウトに比べて音声も画像もきれいで、いろんな機能もつかえていいですね。

 

色々なことに気がつくオススメの講座です
顔4
シンガポール
40代女性

評価: 5この講座で「印象に残った内容」「学びになった点」「面白かった点」など
グループワークやペアワークで相手の話を聞くことによって自分自身の事でも気づきがある点。

この講座を受けた後のご自身の変化、周りの人との関係に変化など
マインドレスに生活していることが多いと気づきました。心入れ替えようと思いました。

Zoomを使用してご自宅でオンライン講座を受講することに関するご意見・ご感想
色々な地域に住んでいる方と繋がれて楽しいです。

 

子どもとの接し方について、古い自分の考え方を変えるヒントをいただきました
顔10
茨城県
40代女性

評価: 5この講座で「印象に残った内容」「学びになった点」「面白かった点」など
マインドフルネスと言う言葉を初めて聞きました。日常の中で、おざなりになっていた事を大切にし自分と相手と向き合うことで、プラスに作用すると知りました。 またマインドフルネスの考えかたが、いま私が感じ求めている物だったので共感できました。 EQのお話しの中では、特に子どもとの接し方について、古い自分の考え方を変えるヒントをいただきました。

この講座を受けた後のご自身の変化、周りの人との関係に変化など
まだ大きな変化はありませんが、ワークショップで教えていただいた事を実践して行きたいと思います。

Zoomを使用してご自宅でオンライン講座を受講することに関するご意見・ご感想
デバイスさえあればどこでも手軽に受講できるので、可能性がある講座スタイルだと思います。

 

自己肯定感は親においても不可欠
顔5
東京都
40代女性

評価:5この講座で「印象に残った内容」「学びになった点」「面白かった点」など
自己肯定感は親においても不可欠だと言うこと。

この講座を受けた後のご自身の変化、周りの人との関係に変化など
今の自分の気持ちに気付く事が出来た。

Zoomを使用してご自宅でオンライン講座を受講することに関するご意見・ご感想
場所をとわずに繋り共有出来ることに感動しました!

 

グループになりお互いにシェアするのが楽しい
顔2
シンガポール
40代女性

評価: 5この講座で「印象に残った内容」「学びになった点」「面白かった点」など
グループになりお互いにシェアするのが楽しかったです。

この講座を受けた後のご自身の変化、周りの人との関係に変化など
子供の話にもう少し耳を傾けるようにしようと意識するようになりました。

Zoomを使用してご自宅でオンライン講座を受講することに関するご意見・ご感想
時間を有効に使えて良いと思います。

 

2回目の参加もオススメです
顔4
シンガポール
40代女性

評価: 5この講座で「印象に残った内容」「学びになった点」「面白かった点」など
同じ内容で聞くのは2回目ですが、講座を聞いて、しばらくは気をつけていたのですが、すぐにマインドフルネスに子供と向き合えてなくなっていると思い出しました。同じ内容の講座でも、その都度心に響くところが違い、自分の変化にも気がつきました。

この講座を受けた後のご自身の変化、周りの人との関係に変化など
早速、講座を受けたあと、自分の意識を変えると、目に見えて子供の反応が違いました。
Zoomを使用してご自宅でオンライン講座を受講することに関するご意見・ご感想
とても気軽に参加できて良いと思います。今回は、みんなが自宅ならではのアットホームな話題にもなり、とても面白かったです。

 

基本的な説明内容がとても学びになりました
顔8
シンガポール
40代女性

評価: 5この講座で「印象に残った内容」「学びになった点」「面白かった点」など
EQについての講座は初めてだったので、基本的な説明内容がとても学びになりました。自分の感情を俯瞰で見るという言葉や、自分の今の感情を可視化するために身近な物を使った様々な方法で掴むことができるというのが印象に残っています。

この講座を受けた後のご自身の変化、周りの人との関係に変化など
自分の気持ちを掴むように意識しはじめたこと

 

ZOOMでありながらも、とってもアットホームな雰囲気でした
顔6
東京
女性

評価: 5この講座で「印象に残った内容」「学びになった点」「面白かった点」など
印象に残ったのは、90秒以上は、意思を持って、その感情を選択しているということ。 学びになった点としては、すぐにでもできそうなワーク。そして、子どもが何をしているときに、喜んでいる、楽しんでいる、心を動かしているということを観察すること。

Zoomを使用してご自宅でオンライン講座を受講することに関するご意見・ご感想
遠方からでも参加させて頂くことができて、嬉しかったです。 ZOOMでありながらも、とってもアットホームな雰囲気で、居心地よく楽しんで参加することができました。

 

今回2回目の参加でしたが、自分の感じ方の違いを体感しました
顔1

岐阜
40代女性

評価: 5この講座で「印象に残った内容」「学びになった点」「面白かった点」など
毎回自分の状態で感じ方が違うことを体感しています。

Zoomを使用してご自宅でオンライン講座を受講することに関するご意見・ご感想
毎回、どこに住んでいても誰とでも繋がることができる楽しさを感じます。

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