【オンライン】EQ(感情知能)アップ基礎講座 3か月コース 第5期生(120分×4回)土曜コース+個別コーチング付き

生徒、子供の笑顔と好奇心を増やしたい先生、親御さま

それには「関係性」がすべてです

 

他者と良好な関係を築くにはまず自分の感情」向き合うことから

自分自身と優しく向き合い

「そうか、これなのか」という感覚を体験しませんか?

 

「EQ(感情知能)アップ基礎講座3か月コース」の概要が決定致しました。
早いもので「第5期生」の募集となります!

そして今回は初めての「土曜日コース」の開催。
これまで、お仕事等の都合で、平日のご参加が難しかった方々のお越しをこころよりお待ちしております!

このコースは普段無意識に感じているご自身の中にある様々な「感情」に意識的に向き合って頂きます。穏やかに「今の自分」を深く理解することが結果、親、教育者、リーダーとして周囲における「ポジティブ変容」を起こす土台になることを体感覚として気づける、そんなプログラム構成となっています。

これまでのご参加者の方々が口を揃えておっしゃること、それは自分の中に沸き起こる「あらゆる感情」を見つめそれを深く理解してゆく事でまずは自分が、そして次に他者との関係性がガラリと変わったという事でした。(※詳しくは「受講生の声」をご参照下さい。)

以下のような思いを持たれている方、是非一度「BoostEQはばたこ」の「EQアップ基礎講座」扉を開けてみませんか。

■自分のイライラ・不満が周囲に影響を及ぼしている気がする
■焦りの感情が拭えず大切な人との関係性が空回りしている気がする
■幸せなはずなのに感謝の気持ちが湧かず毎日がなんとなく空しい
■相手に愛情があるのに関係が何故か空回りしてしまいギクシャク
■いつも自分が後回しになっている気がして気疲れでおわっている気がする
■自分も苦しくならず他者との関わりの中で心地よく生きる為のコツって?
■子供・生徒の個性&能力を引き出す為に大切なことは?

オンラインでありながらも、皆様に「安心・安全」にご参加していただける環境を作るために常に最善の心がけを致しております。オンラインツールZoomが初めての方もどうぞ安心下さい。

また今回は講座期間中、ご参加者お一人お一人に寄り添う形での「個別のメールコーチング」もつけております。個々人の「特定の課題」を掘り下げどう対応してゆくかと向き合うことで感情スキルを使いながらの体験&経験も合わせてしていきましょう。

本文の最後に「受講生の声」を掲載しております。ご参加頂いた方々の感想、講座受講後どのような変化があったかなど知りたい方は是非お読み頂ければと思います。

子育てで、生徒さん達と向き合う中で「軸、土台が欲しいなあ」とお感じの親御さま、先生方、教育関係者の皆さま、この新しい年度が始まる春に「はばたこ」の扉をたたいてみませんか♪

お待ちしております♪

人数枠が限られておりますのでお申込みご希望の方はどうぞお早めに!

講座日時 全土曜日 計4回
第1回:2021年  5月15日(土)10時~12時 (日本時間)
第2回:2021年  6月  5日(土)10時~12時 (日本時間)
第3回:2021年  7月  3日(土)10時~12時 (日本時間)
(6/26から7/3に変更になりました)
第4回:2021年  7月17日(土)10時~12時 (日本時間)
……
※期間中、週1回程のペースで進捗状況をメールにて確認していきます。
質問は、随時メールにて受け付けます。
※一部日程がどうしても合わない場合は、別途5,000円(税別)頂戴し、お一人様1回まで個別に対応させて頂きます。
講座スタイル Zoomオンラインシステムを使用します。
(PC/携帯/iPadなど対応可能)
お支払いいただいた後、ZoomのURLリンクを送らせて頂きます。
定員 先着5名様まで(最低催行人数3名) 残り1名様です(4月10日現在)
参加費 税抜50,000円 (税込 55,000円)
※お支払い方法はお申し込み後メールにてご案内いたします
特典 今回は特典として、4回の講座後、個別にZoomによる対面セッション(30分)をおつけいたします。
講師 石橋 芳子
その他 ・受講ご希望の方は、下記の申し込みボタンからお申し込みください。
追って、振り込み方法に関するご案内メールを差し上げます。
・送信後、自動返信メールが届かない場合は、お申し込みの受付が完了しておりません。必ずご確認ください。メールアドレスを確認の上再度フォームからご入力いただくか、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
・Zoomを使うのが初めての方でも接続できるように詳しい説明書をお送りいたしますので、お気軽にご参加ください。
・講座及び個人コーチングは治療行為ではありません。

 

特典
今回は特典として、4回の講座後、個別にZoomによる対面セッション(30分)をおつけいたします。

 

【講座内容】

3か月かけてゆっくりとしたペースでしっかりとEQの基礎理解と実践、共感とは、傾聴の仕方、自分の思いを上手に伝えるなどのコミュニケション(Iメッセージ、アサーション他)の基礎を習得していきます。EQの土台を支える要素でもある「マインドフルネス」や「自己肯定感」の育み方を含め盛りだくさんの内容でお届け致します。

まずは、EQの土台となる「自分を知る(自己認識力↑)」を徹底して行います。大切な方の能力や魅力を最大限引き出す為に家庭、教育現場、組織のリーダーがまずはご自身の「感情」と上手に向き合うことが求められるからです。

他の受講者とのシェアリング、ワークを通した自分以外の方の視点を同時に得られることで「複合的な体感覚」として腑落ちさせていく講座スタイルです。EQは基本一人でのトレーニングではありますがこのグループ形式は更に他者の視点も加わることから全てのプロセスをより俯瞰的に眺める力を高めてくれることでしょう。

【形式】

具体的には、3か月の間に、4回の講座(1回の講座 2時間)をグループで受けていただきます。

各講座後に毎回課題を出させて頂きます。次の講座までの3週間、ご自身の生活の中で、課題に取り組んでいただき途中「振返りシート」などを導入しながらお一人お一人の進捗状況を確認して参ります。それぞれのライフスタイルに合わせマイペースに進めて頂います。

グループ講座の良さは「他者からの学びも同時にある」ということ。多様な立ち場の方々の経験や気づきなどに直接触れられることはグループならではの醍醐味、と毎回ご参加者の皆さまにご好評頂いております。

 

【個別コーチング付き】

グループでの良さを活かしながらその過程において「個別コーチング」もあることで「満足度の高い講座でした」などのお声を受講生の方から頂いております。

コース終了時にはEQの基礎に対する知識、実践方法を網羅し日常におけるセルフトレーニングができる状態まで引き上げてまいります。

私達「BoostEQはばたこ」は常に「安心&安全な場作り」にこだわり皆さまお一人お一人に寄り添う形で「心地良さ」にこだわり共に在りたいと思っています。

 

【こんな方におススメです】

□自分のEQを高めることにオープン且つ実践者でありたいと思われている方
□EQの基礎&実践法をじっくりと学びたい方
□親子関係、生徒との関係、職場の方々との人間関係の改善方法を学びたい方
□自分、そして子供の自己肯定感、自信、EQの伸ばし方を学びたい方
□傾聴法、共感力に対する理解を深めそのスキルを高めたい方
□教育関係者の方でSEL(感情学習)に関心のある方
□SEL(感情学習)を今後ご自身の教育機関においての導入を検討されている方
□将来石橋芳子とともにEQの大切さを広める事にご関心のある方
□マインドフルネスの理解と実践に興味があり穏やかに日常を送りたい方
□怒り&不安&焦りなどネガティブ感情との向き合い方を改善したい方

 


お申し込みはこちらから

お申し込み

お申し込み受付後、振り込み方法に関するご案内メールを差し上げます。


受講者の声
※「受講後の変化・気づき」「講座の雰囲気」、「こんな方にオススメ」を順に載せています。

受講後の変化・気づき

☆イライラすることが本当に減りました。自分の感情を客観視できる様になったと感じています。

☆心のスペースが広がった、感情の弾力性が増したこと 。(周りの人を)傾聴・受容をすることで、もう少し心の底にあるものを出してもらえるようになった。会話が増えた。

☆子供との関係においてこの講座を通じて本当によくなったように思います。ありのままを受け止めてあげられるようになってきました。とても嬉しい変化です。この講座で教えていただいたこと、気づいたことは本当に人生の財産になると思います。 これからの自分の人生がすごく楽しみです。

☆講座を受けてから、子供から「おかあさん、今日怒ってないね」と言われてハッとしました。私は毎日怒っていたのか?なんでそんなに怒ることがあるのか?怒られている子どもの気持ち、 私が子どもを見ているよりも子どもは私のこと見えていることを教えてもらいました。そう思えたことが嬉しかった! 講座を受けていなければ、その感情に気づくことができてなかったと思います。

☆私にとってすべてが響きまくった講座でした。特に「自己肯定感」の部分が響きました。過去の自分を振り返りたくなくて、思い出さないようにしていましたが、「大丈夫よ」って腑に落ちた瞬間でした! 本当に講座を受けて良かった。

☆本当に楽しかったです。いつもあっという間の2時間で、気づきと笑いと感動と、感情が動きまくる時間にワクワクでした。 終わってしまうことが、とても残念で、月に1~2回は受講し続けたいです。

☆やりたいことをとことん追いながら 脇目もふらず突き進んできた人生で また「これだ」というものを見つけた 。多くの講座に参加してきたけれど 自分の人生を歩む上で立ち返る場所となるようなものは そんなになかった気がする。

☆自分は自分で変わることができる。それも自分の気付きによって。 自分と人との関係も変えていくことができる。それも自分の気付きによって。 嬉しいな。それがわかってとっても嬉しい。

☆やはり自分をありのまま受け止めてあげる重要性に気づけた事です。そこが根本的にできていなかったことはとても衝撃でした。自分的には、そこそこ(笑)自分を大切にできていると思っていたからです。ただ、色々な出来事の中で揺れ動く感情を書き出し、そこから炙り出されることによって、なるほどと合点がいきました。

☆自分の知らない自分を感じました。I’m OK,You ‘re OKという見方を知ることができたのもとても良くて、そう思ったらなんとなくホッとしました。

☆一番影響を受けたのは、「マインドフルネスのボディーススキャン」です。これを毎日するようになって、上に上がっていた気が、意識をすると、すっと腹にもどるような感覚がして、とても不思議で強い影響を、私に与えてくれています。

 

講座の雰囲気

☆すごく楽しかったです。普段知り合う事のない方たちと、共有する時間は、とても貴重な体験でした。芳子さんの柔らかな何でも需要してくれる雰囲気が、緊張しがちな参加者の心を解放してくれました。EQの専門家でもなく、参加者でもない恵理さんの中間的な立場が、講師と参加者を自然と仲立ちして、一体化する手助けしてくれていました。また、それきりで終わりではなく、事後アンケートや、振り返りシートでの、丁寧な芳子さんのフォローが、講座の意義を何倍の効果にしてくれたと思います。この3ヶ月、お2人のサポートがあり、EQ講座が伴走してくれたお陰で、沢山の学びに結びつきました。

☆芳子さん、恵理さんにとても心地の良い空間を作っていただいたことで、第一回目からすぐに緊張がとけました。参加者の方々は同じ目的を持って参加していることもあり、オンラインと思えないほどすぐに打ち解けられたと思います。みなさん素敵な方ばかりで、色々なお話が聞けてとても楽しかったです。

☆場をリードする、芳子さんのお人柄があらわれた、とても温かく居心地の良い講座でした。 恵理さんは、素直な方なんだろうな〜という印象です。そして、話しをする時に、おおらかに受け入れてもらえた気がしました。 講座の参加者の皆さんも、お互いを否定するすることなく、思いやっていらっしゃったので、安心した発言することができました。 なかなか、普段の生活で出会う方に、自分のこと、感情のこと、深い思いなど話すことはないので、この講座でお話しをすること、聴くことは、いい経験でした。

☆最初は初対面のメンバーでお互い話すこともぎこちなかったけれど、みんな同じEQに対して感心が高いので打ち解けるのも早かったと思う。大人になると体裁や関係性で言えないことも多くなるが、利害関係がなく、安心安全な場所としてよしこさんとえりさんが画面越しでもあたたかく 毎回楽しみであっという間に次の講座だ❗️みなさんに会える🎵と思うようになった。

 

どんな人に受けてほしい?

☆断然、「お母さんたち」です。みんなすごく孤独に完璧な子育てを目指していて、自分ばかりを責めて、苦しんでいます。

☆どのような立場は関係なく感情をもつ人間全般ですが(笑)特に向かい合ったときに上になる立場の人々。親、教育者、上司。
しかし子どもの時からこの考え方が培われていけば子どもたちは生きやすくなり 固くなった頭の大人よりはるかに浸透するだろうと思う。

☆どんな方にも必要であると感じました。が、特に人を育てる立場(先生や保育者)には特に必要であると感じました。

☆全ての人 共感力とか傾聴に関しては、特に男性 や管理職、教師などに知ってもらいたい

☆教育関係の仕事に携わっている方全てに受けてほしい講座だと思いました。指導する立場にある方に受けていただくと、指導の仕方そのものが変化し、きっと生徒さんたちも居心地の良い空間の中で伸びていくと思います。

☆子どもに関わるすべての大人 子ども 会社経営者

 

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