～心穏やかな呼吸、リラクゼーション、そして集中～
新型コロナウイルスの影響を受け学校が急に休校となった今月、環境の変化に伴い子供達はもちろんのこと大人も大なり小なり不安、そしてストレスにさらされています。
今回の無料オンライン講座第2弾は世界の教育機関でも広がりをみせている「マインドフルネス」。
子供達の心の平穏を保ち集中力も高めるともいわれる「今ここ」に注意を払うマインドフルネスに親子で楽しく触れてみませんか？
| 日時 | 2020年3月18日（水）10時～11時15分 |
| 対象年齢 | 保育園・幼稚園生、小学～中学生とその保護者 保護者1名につきお子様が2－3人おられても大丈夫です。（それ |
| 定員 | 先着 10組まで お申し込み締め切りました |
| 使用ツール | Zoomオンラインシステムを使用します。(PC/携帯/iPadなど対応可能） お申込みいただいた後、ZoomのURLリンクを送らせて頂きます。 |
| 参加費 | 無料 |
| 講師 | 石橋 芳子 |
| その他 | ・受講ご希望の方は、下記の申し込みボタンからお申し込みください。 追って、Zoomに関するご案内メールを差し上げます。 ・送信後、自動返信メールが届かない場合は、お申し込みの受付が完了しておりません。必ずご確認ください。メールアドレスを確認の上再度フォームからご入力いただくか、お問い合わせフォームよりご連絡ください。 ・Zoomを使うのが初めての方でも接続できるように詳しい説明書をお送りいたしますので、お気軽にご参加ください。 |
【講座概要】
子供達の学校が新型コロナウィルスの影響を受け休校となりました。
多くの保護者の方々がそれぞれの環境・事情において普段よりも多くのストレスを抱えておられると思います。
自宅待機が始まって早くも１週間が経ちましたが既にストレスを知らず知らずのうちに抱え込んでいる子供達。そして私達。
こんな時だからこそ心を穏やかに保つ上で大きな効果を生むと言われている「マインドフルネス講座」の必要性を感じました。
1時間15分という限られた時間ではありますが是非親子で普段と違う世界をのぞいてみませんか？
皆様のご参加を心待ちにしております！
ちなみに私も自分の子供達と一緒に参加させて頂くかもしれません！笑
【今回の講座開催にあたり】
今回新型コロナウイルスの拡大に伴い私に何ができるのかを考えました。
普段対面＆有料でさせて頂いている講座ですがこの機会に（多くのお子さんがご自宅におられるこの機会に！）親子でマインドフルネスへの理解を深めて頂ける場の提供ができればと無料オンライン講座開催を思いつきました。
皆様とご一緒できること、ワクワクしています。
当日至らぬところもあるかとは思いますが「心温まる時間と空間」を皆さま親子お一組お一組と共有できるよう心を尽くして担当させて頂きます。日本の未来、世界の未来を創っていくであろう子供達と共に今回は是非親子で集って頂ければ嬉しく思います！！！
昔、上の子がまだ本当に小さかった頃、私にはこんな感覚に陥った時期がありました。 私の毎日って両手ですくった砂が指の間からさーーっと流れてる感じだな、と。 日々、幸せでした。 子育ても初めてで戸惑いはありながらも日々有難い、[…]
