DoingよりもBeingーーー
先生として「何をするか」の前にそもそも一個人として「どう在りたいのか」、親として「子供をどう教育するか」の前に子供より少し先を生きる人として「まずは自分がどう在りたいのか」という事を共にゆっくりと考え、そして感じませんか。
□毎日が忙しく働いて寝てまた働いて・・・何をしているのだろうとふと思う
□生徒の前では冷静なのに自分の子供にはつい感情的になる事がとめられない
□簡単に周囲に弱みを出せない立ち場。一方責任感と孤独感を感じている
□子ども達と保護者、周りの先生との対応に疲弊、心身の不調を感じ始めているがどう対応していいかが分からない
□家族や職場などの周りとの関係性がギクシャク、自分の思いが伝わらなく空しい
□自己否定をしてしまうことが多い。どうしてもマイナス思考になってしまう
そんな悩みを抱えながら日々頑張っている皆さまへ
こんな悩みの根本は全て一つで繋がっています。
それは「EQ（心の知性、感情的知性）」といわれる部分で、です。
IQ（知能指数）に対する言葉として認知されたEQ。
昨今では「エモーショナル・インテリジェンスEI」とも言われUNESCO（国際連合教育科学文化機関）などでもその重要性が語られるようになり各国の教育関係者の間でも話題を呼んでいます。
私は米国カリフォルニア州にて全米、世界各国から集まった教育関係者の方々と共にこのEQ研修を現地にて受けました。
一番驚いたのはその場で安心安全な空間づくりがなされ全ての先生方が「先生」で在る前に「Karen」であり「Tom」であり「Nancy」でありと自分と向き合う時間を豊かに持つ経験ができたことです。
つまり「一個人」として自分自身と向き合う深い時間を共に持ち時に笑い、時に涙を流しながら「ありのままの自分」と向き合うとても優しい時間を共有しました。
「心のオアシス」とでもいうのでしょうか・・・
イキイキとした表情で研修の場を後にされる先生方
その光景を体験しながらまさにこれこそが「teachers’/adult’s wellness(先生・大人の方の心身の健康）を意識したプログラムだ」と感じました。
そしてこの「大人の在り方」こそがダイレクトに現場や家庭で活かされていくことに多くの大人達が心より腑落ちした状態に至っていかれていたのが印象的でした。
BoostEQ（ブーステック）はばたこの「大人の為のEQアップ基礎講座」は今回で第6回目の開催となります。
日本ではまだまだ珍しい普段子ども達と関わるお立ち場の教育関係者や保護者の方々を対象にした少人数制の講座であり先に説明をさせて頂いた経験を元に構成させて頂いております。
学術的な内容から心に作用するワークなどを取り入れながら楽しく自分と向き合う時間を創出することを意識し構成しております。
3ヶ月という時間を経てゆっくりとご自身の根っこを元気に豊かにしてくれるような、そんな講座作りを目指しております。
今回はこの「第6期 EQアップ基礎講座」の『無料体験会＆説明会』を開催させて頂きます。
▼第6期 EQアップ基礎講座の詳細はこちら▼
https://boosteq-habatako.com/q-up-basic-course-6/
受講を検討されている方、どんなことをする講座なのかな？と少しでもご関心をお持ち頂けたなら是非お気軽にご参加いただけたらと存じます。
EQなどという英語の頭文字ではありますが何も難しいことはありません。
唯々「ありのままのご自身」でご参加頂ければと思います。
◆◆◆「説明会」ではこのような内容についてお話しいたします◆◆◆
□「EQアップ基礎講座＠3ヶ月オンライン」では何が学べるの？にお答えします
□自分と真摯に向き合う為のステップをお伝え致します
□これまでのご参加者の受講前後の変化について、講座の雰囲気を説明致します
□EQ（感情知能）とは？についての概要を簡単に説明します
□なぜ大人からEQ（感情的知性）を高める必要性があるかを説明致します
□その他皆さまからのご質問にお答え致します
※EQ、SELという横文字が並びますが何ら難しいことはありません。当日分かりやすく説明をさせて頂きます。ご安心下さい。
※なお、基礎講座のお申し込みは先着順となります。
| 内容 | 大人の為の「第6期EQ（感情知能）アップ基礎講座」体験会＆説明会 |
| 開催日時 | 9月14日（火）午前10時～11時 |
| 開催形式 | Zoomオンライン（講座の雰囲気を体験していただくため、ビデオオンでのご参加をお願いいたします。） |
| 参加費 | 無料 |
| 対象 | 子ども達に関わる保育園、幼稚園教職員の皆さま、小学校の教職員の皆さま、その他教育関係者の皆さま、及び子育て中の保護者の方で「自分の心」と向き合うことに関心のある方 |
| 講師 | 石橋 芳子 |
| お申し込み | ご参加ご希望の方は、下記のリンクからお申し込みください。 https://habatako008.peatix.com/ |
◆◆◆EQアップ基礎講座ご受講者さまの声◆◆◆
☆イライラすることが本当に減りました。自分の感情を客観視できる様になったと感じています。
☆心のスペースが広がった、感情の弾力性が増したこと 。（周りの人を）傾聴・受容をすることで、もう少し心の底にあるものを出してもらえるようになった。会話が増えた。
☆子供との関係においてこの講座を通じて本当によくなったように思います。ありのままを受け止めてあげられるようになってきました。とても嬉しい変化です。この講座で教えていただいたこと、気づいたことは本当に人生の財産になると思います。 これからの自分の人生がすごく楽しみです。
☆講座を受けてから、子供から「おかあさん、今日怒ってないね」と言われてハッとしました。私は毎日怒っていたのか？なんでそんなに怒ることがあるのか？怒られている子どもの気持ち、 私が子どもを見ているよりも子どもは私のこと見えていることを教えてもらいました。そう思えたことが嬉しかった！ 講座を受けていなければ、その感情に気づくことができてなかったと思います。
☆私にとってすべてが響きまくった講座でした。特に「自己肯定感」の部分が響きました。過去の自分を振り返りたくなくて、思い出さないようにしていましたが、「大丈夫よ」って腑に落ちた瞬間でした！ 本当に講座を受けて良かった。
☆本当に楽しかったです。いつもあっという間の２時間で、気づきと笑いと感動と、感情が動きまくる時間にワクワクでした。 終わってしまうことが、とても残念で、月に１～2回は受講し続けたいです。
☆やりたいことをとことん追いながら 脇目もふらず突き進んできた人生で また「これだ」というものを見つけた 。多くの講座に参加してきたけれど 自分の人生を歩む上で立ち返る場所となるようなものは そんなになかった気がする。
☆自分は自分で変わることができる。それも自分の気付きによって。 自分と人との関係も変えていくことができる。それも自分の気付きによって。 嬉しいな。それがわかってとっても嬉しい。
☆やはり自分をありのまま受け止めてあげる重要性に気づけた事です。そこが根本的にできていなかったことはとても衝撃でした。自分的には、そこそこ（笑）自分を大切にできていると思っていたからです。ただ、色々な出来事の中で揺れ動く感情を書き出し、そこから炙り出されることによって、なるほどと合点がいきました。
☆自分の知らない自分を感じました。I’m OK,You ‘re OKという見方を知ることができたのもとても良くて、そう思ったらなんとなくホッとしました。
☆一番影響を受けたのは、「マインドフルネスのボディーススキャン」です。これを毎日するようになって、上に上がっていた気が、意識をすると、すっと腹にもどるような感覚がして、とても不思議で強い影響を、私に与えてくれています。