【オンライン】EQ（感情的知性）基礎講座　３か月コース　第7期生（120分×4回）個別コーチング付き

「自分を知る、感情を上手に味方につけることができるEQの実践者になろう！」

このコースは普段無意識に感じているご自身の中にある様々な｢感情」に意識的に向き合って頂きます。穏やかに「今の自分」を深く理解することが結果、親、教育者、リーダーとして周囲における「ポジティブ変容」を起こす土台になることを体感覚として気づける、そんなプログラム構成となっています。

これまでのご参加者の方々が口を揃えておっしゃること、それは自分の中に沸き起こる「あらゆる感情」を見つめそれを深く理解してゆく事でまずは自分が、そして次に他者との関係性がガラリと変わったという事でした。（※詳しくは｢受講生の声」をご参照下さい。）

以下のような思いを持たれている方、是非一度「BoostEQはばたこ」の「EQ基礎講座」扉を開けてみませんか。

■自分のイライラ・不満が周囲に影響を及ぼしている気がする
■焦りの感情が拭えず大切な人との関係性が空回りしている気がする
■幸せなはずなのに感謝の気持ちが湧かず毎日がなんとなく空しい
■相手に愛情があるのに関係が何故か空回りしてしまいギクシャク
■いつも自分が後回しになっている気がして気疲れでおわっている気がする
■自分も苦しくならず他者との関わりの中で心地よく生きる為のコツって？
■子供・生徒の個性＆能力を引き出す為に大切なことは？

オンラインでありながらも、皆様に「安心・安全」にご参加していただける環境を作るために常に最善の心がけを致しております。オンラインツールZoomが初めての方もどうぞ安心下さい。

期間中、グループでの講座の他に、ご参加者お一人お一人に寄り添う形での「個人コーチング」もつけております。個々人の｢特定の課題」を掘り下げどう対応してゆくかと向き合うことで感情スキルを使いながらの体験＆経験も合わせてしていきましょう。

また、さらに今回の講座より期間中、個々人のペースで「EQトレーニング」も行なっていきます。

EQトレーニングは数週間、数か月で完結できるものではなく生きている間中取り組める息の長いトレーニングです。身体の筋トレと同じように「心の筋トレ」も日常において意識して行っていくことはウェルビーイング（心身の健康＆幸せ）を保ち続けるためにとても大切なことですが、そのことはあまり知られていません。

生まれてから人生最後のその日まで私達は「感情」と共に生きています。「感情」に対する知識を深め感情を上手に操縦するスキルを身につけることは年齢、国籍、性別、立場を問わずどなたにとってもそれぞれのかけがえのない人生を豊かに生きていく上で大切なものだと思います。

この能力を高める為に普段どんな「心の筋トレ」ができるかなどを含め紹介させて頂き、講座内で共に実践しながらお一人お一人が「体感」として腑に落としていただければと願っております。

自分をより深く知りたい方、自己受容を通しより心地よく楽しく人生を生きていきたい方、他者との関係改善に関心のある方、皆さまのご参加をお待ちしております。

子育てで、生徒さん達と向き合う中で「軸、土台が欲しいなあ」とお感じの親御さま、先生方、教育関係者の皆さま、「はばたこ」の扉をたたいてみませんか？

ご参加頂いた方々の感想、講座受講後どのような変化があったかなど知りたい方は是非「受講者の声」お読み頂ければと思います。

【こんな方におススメです】

□自分のEQを高めることにオープン且つ実践者でありたいと思われている方
□EQの基礎＆実践法をじっくりと学びたい方
□親子関係、生徒との関係、部下との関係など人間関係の改善方法を学びたい方
□自分、そして子供の自己肯定感、自信、EQの伸ばし方を学びたい方
□傾聴法、共感力に対する理解を深めそのスキルを高めたい方
□教育関係者の方でSEL（感情学習）に関心があり今後の導入を検討されている方
□組織のリーダーの方で自分自身、部下との関係改善にご関心のおありの方
□将来石橋芳子とともにEQの大切さを広める事にご関心のある方
□マインドフルネスの理解と実践に興味があり穏やかに日常を送りたい方
□怒り＆不安＆焦りなどネガティブ感情との向き合い方を改善したい方
等

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