パーソナリティ：石橋よしこ
テーマ：10代の心☆本音＆気持ち
今回は「10代の心～本音と気持ち～」という内容でお送りしていきます。
先日北九州市の姉妹都市アメリカのバージニア州The Governor’s School For The Artsの学生さん2名が我が家に5日間ホームステイにきていました。彼らのあらゆる本音を聞いたこと、また時を同じくして北九州市内の80人あまりの中＆高校生の皆さんと共にSEL(感情学習)のワークをする機会もありこの1ヶ月で多くの「10代の本音」に触れる機会があったことから今回はこの内容でお送りしたいと思いました。
思春期真っ只中にいる10代の皆さん、そしてその年齢のお子さんをお持ちの親御様、学校＆教育関係者の皆さまに聞いて頂けると嬉しいです。
今回は私の身の周りにいる中高生からも事前に5名ほどからアンケートにご協力頂いていました。
アンケートの内容としては、
1，最近よく感じる感情や気持ちは何ですか？複数ある場合は複数お答え下さい。
例：ワクワク、焦り、不安、よろこび、怒り、安心など
2．上記の感情をどのような時に持ちますか？
よければ少し詳しくお書き下さい。
3．最近悩んでいることはありますか？「ある」方は大まかに何に関して悩んでいますか？
例：学業、友達、先生との関係、学校の雰囲気、進路、自分の性格など
４．３の悩みについて詳しく書いてもいいよ、という方はお書き下さい
５．悩んでいるときは相談できる人は周りにいますか？
「いる」方へ：それは誰ですか？
例：親、先生、友達、親戚、SNS上のみの繋がりのある人など
６．「10代ってどんな時代かな」と聞かれたらなんと答えますか？
例: 〇〇が多い時代 〇〇がある(ない)時代など
複数のteenagerの皆さんが「嬉しい、ワクワク、不安、焦り」などと答えてくれました。
そしてその理由は様々でした。（詳しくは放送内で）
後半は「耳を使うマインドフルネスのワーク」を紹介しています。
3つの「音」に注意を向けていきます。
10代の皆さんが自分の気持ちと素直に繋がり、自分の心を大切にしながら一度きりの人生を自分らしくいきることができますように。
皆さんの中に湧上がる全ての感情に一旦OKを出し自分自身を優しく受け入れることができますように。
自分は自分のままでいい、と心から思えることができますように。
【使用楽曲】
青春病 by 藤井風
Teenager Forever by King Gnu
飛行船 by 三浦大知